송은섭

지리산 오도재 라이딩

솔개우담 — Sun, 28 May 2017 09:44:21 +0900

송은섭교수는 90년도 말에 라이딩한 지리산을 다시 찿아와 라이딩을 하였다

모악산 연가

솔개우담 — Thu, 2 Feb 2017 09:20:53 +0900

모악산 / 고은

내 고장 모악산은 산이 아니외다

어머니 외다

저 혼자 떨쳐 높지 않고

험하지 않고

먼데 사람들 마저

어서 오라 어서 오라

내 자식으로 품에 안은 어머니 외다

여기 고스락 정상에 올라

거룩한 숨 내쉬며

저 아래 바람진 골마다

온갖 풀과 나무 어린 짐승들 한 핏줄이외다

세세생생 함께 살아가는 사람과도 한 핏줄이외다

이다지도 이다지도 내 고장 모악산은 천년의 사랑이외다

오 내마음 여기두어

~~~~~~~

"어머니의 산" 고어인 (엄뫼)를 의역해서 모악이라는 산은 한국 100대 명산중에 하나이고 이 산의 춘경은 호남4경(변산반도의 하경,내장산의 단풍, 백양사의 설경)중 하나로 경치는 물론 영험한 기가 뭉쳐 있는 명당으로 유명하다.

원래 기를 품은 산이다 보니 증산교 본부를 비롯한 불교의 미륵 사상이 존재하는 금산사와 각종 신흥종교의 터가 이 산의 줄기에 있고 옟부터 진표율사 ,정여립,전봉준 등 사회개혁을 꿈꿔왔던 이들이 이 산을 배경으로 그 웅지를 키워왔다고 한다. 최근에는 김일성의 시조 묘로 모악산의 명당터로 묘를 써 그 일가의 운이 발복했다는 설과 마고암 등 많은 설들이 얷혀 있다.

이 모악산은 전주도심에서 15분 안팍이면 도착할 정도로 접근성이 뛰어나 전주 시민들의 친숙한 쉼터이자 휴양지로 이름처럼 언제 누가 찿아와도 어머니 처럼 품에 안아주는 정겨운 산으로 나는 일상에 짜증이 날때 이산을 산행하면 삶에 고단함과 괴로움이 모두 사라지고 새로운 기운과 의욕이 용솟음 치는 기운을 받는다.

전주 토박이인 나는 제대한후 전주에서 교편을 잡을때 육상부 훈련시 일주일에 두번씩 이 모악산을 오르 내리기 시작한 후로 지금껏 수백번을 오르 내렸던 애착이 있는 산이다

모악산을 사랑하고 애용하기에 모악산을 세세히 소계하고자 이 글을 쓰게 되었다

구이쪽 모악산 입구에 있는 고은시인의 모악산 시비

진묵대사전이 있는 수왕사

모악산에 전경들

모악산에서 내려다본 설경

2002년도 부터 매 해마다 가장 더운 여름철이면 극기 훈련차 한 일주일 5회 산 정상까지 산악자전거로 오르내린다

모악산 정상 바로 밑

모악산 정상

어느 곳을 어느 시간대에 걸어야 건강에 좋을까 ?

솔개우담 — Thu, 2 Feb 2017 09:10:35 +0900

여행중에는 때에 따라 올레길이나 산행도하게 된다. 물론 일상에서도 우리는 산행이나 동내 근처길을 걷기도 하는데 이때 일단 모든 이들이 숲길이면 무조건 좋은곳으로 알고 숲길 걷는것을 선호하고 있다.하지만 숲길이라고 해서 아무때나 좋은건 아니다.

우선 새벽이 되면 기온이 내려 가고 공기에 유출이 없어 지표면에 압축되고 이때의 공기는 몸에 해로운 탄산까스가 다량 섞여있다.

녹색식물에 대한 광합성작용의 상식상 나무나 모든 식물은 햇볕이 있는 낮에는 탄소동화 작용을 하여 산소를 내품고 탄산가스를 흡수한다.그래서 낮에는 숲길에 산소가 가득하다 하지만 밤에는 모든 식물이 호흡작용만 하여 산소를 흡수하고 탄산가스를 배출한다 즉 밤에는 숲속에 산소가 적고 탄산까스가 충만해진다. 이때 우리가 운동을 한다든가 산행을 하며 가쁜 숨을 몰아쉬면 산소대신 탄산까스가 몸속으로 많이 들어가게 된다. 그래서 현기증을 느끼기도 하게 되는 것이다. 이런 이유로 새벽에 산에 오르거나 한밤중에 산행을 하는 것은 심리적으로 충만감이나 쾌감을 느낄 수 있을지 몰라도 단연코 건강에는 좋지 않다.

인간의 뇌는 신비하지만 어떤때는 신체의 반응과는 정 반대인 경우가 왕왕 있다. 예를 들어 " 러너스하이 "현상만 봐도 심리적으로는 충만감 내지 무아지경의 현상까지도 가는데 신체는 그 균형이 깨져 급기야는 죽음까지도 갈 수도 있다 그래서 마라톤 경기에서 사망한 이들이 고통스럽게 일그러진 표정이 아닌 평상시의 표정으로 사망하는 이들이 가끔씩 생기는 이유도 여기에 있다. 아무리 심리적으로 충만감이나 쾌감을 느끼더라라도 한밤중이나 새벽산행은 피하는게 건강에 좋다. 꼭 이 시간대에 산책이라도 해야 겠다면 강이나 호수, 들판이나 학교운동장 등 나무가 수풀이 울창한 곳이 아닌 곳을 걷는게 좋다.

사람의 뇌는 신체의 다른 부분 보다 몇 십배의 산소를 더 필요로 한다. 따라서 산소의 부족은 건강을 해칠 뿐만 아니라 뇌의 원할한 활동도 저해한다.

최근에는 암도 산소부족으로 생긴다고 하는 이론도 있다. 풍부한 산소가 없는 곳에서 걷는 다면 결코 건강해 질 수 없다.

따라서 위와 같은 이유로 숲길에서의 걷기나 산행은 해가 뜨기 시작하여 한시간 후부터 해가 지기 시작할 무렵에 그치는 것이 가장 좋다고 결론지을 수 있다. 해가 뜨지 않는 날에는 비교적 나무가 적은 호수나 들판을 정해 걷는 코스를 잡는 것이 건강에 좋다

위글은 본인이 체육학을 전공하고 "스포츠 안전학"이란 책을 저술한 경험과 교직에 다년간 재직하면서 알고 있는 최소한의 지식으로 쓴 글이지 다른 곳에서 퍼오거나 복사한 글은 아니니 혹 이 글에 의의가 있으신 분은 본인 에게 연락하여 논하여 주시기 바란다

1980년도 계남에서의 추억

솔개우담 — Tue, 9 Apr 2013 00:54:17 +0900

솔개라는 또다른 이름으로

솔개우담 — Sat, 8 Dec 2012 14:57:42 +0900

나는 아름다움이란 익숙한 것과 낯선 것 사이의 긴장이 내재적 통일을 이루는 그 순간에 발현된다고

생각했었다.

현실과 꿈이 상호 침투되는 짜릿한 찰나.....사실 살아가면서 그런 순간을 만난다는 게 쉬운 일은 아니다.

나만 해도,내 나이와 화해를 하는 것이 아직도 요원한 일이다

나이를 먹는다는 건 내가 속한 세계에 스며들어 마침내 풍경에 일부로 자리 잡는 것....

지천명(知天命)이라면,나이를 먹어야만 알게 되는 것이 있어 머리에 서리도 맞고

주름도 느는구나,인정해야 되는데

그런 풍경을 난 아직도 연출하지 못 하고 있다.하니 어정쩡한 배회를 거듭할 뿐이다.

하이데거의 말처럼 인간이 '세계 내 존재' 고,우리의 인식은 그 자신이 속한 세계 안에서만

가능하다고 한다면,나는 아직도 내 삶을 정시하지 못하는 구경꾼일 터...

이것이 나를 솔개라는 또 다른 이름으로 잔차를 타며 길과 산과 들을 떠돌게 하는 원인일 것이다.

구경(求景),마음에 금줄을 울릴 한 풍경을 찿아 떠도는 것,구경(究境),에 이르고픈 마음...

이렇게 자연속을 떠돌며 만나게 되는 풍경의 윤회는 언제 보고 들어도 흥미롭고 신비하다.

언젠가는 운장산의 경치에 빠져보려고 벼르던 중 페달질 정기라이딩일정에

운장산 라이딩계획이 있어 따라 나섰다.

물론 페달질의 젊은 회원들과 라이딩 같이하기에는 좀 무리라 생각했으나

운장산 라이딩은 처음 가보는 곳이어서

조금 힘들더라도 무리 지어 가는 것이 다음라이딩을 위해 좋을것 같아 계획을 실현에 옮겼다.

블로그 소개

솔개우담 — Sat, 8 Dec 2012 12:21:34 +0900

상사화와 잔차가 어울려....

어느때부턴지 새로 찍는 사진이나 영상,그리고 글들은 따로 앨범대신 불로그를 개설해 불로그에 실어 놓았다. 따로 정리하지 않고 있는 그대로 올려 놓는 것이어서 남에게 보이는 것보담 그냥 나의 개인 기록이자 앨범으로 생각한다.. 위사진은 요즈음 내가 좋아하던 모든 스포츠.운동들을 정리하고 산악자전거를 대표로 좋아하는 터여서프로필로 옮겨놓았다.산과 강 바다 그리고 하늘,바람 이러한 것들과 관계된 운동들을 나는 좋아한다... 아리스토텔레스는 "우리는 레저를 즐기기 위해 노동(일)을 한다고 하였다.그에게는 레저가 시간이나 한가함이 어우러진 여유가 아닌 인간이 자기가 진심으로 원하는 자기실현의 가짐으로 직업은 단지 이러한 레저를 즐기기 위한 수단으로 생각하였다...그래서 그는 성직자가 고행으로 수도하는 것도 그 성직자는 그저 그 자신의 레저를 즐기는 것이라 하였다...이는 타인의 고생스럽다는 판단의 기준보다는 그 자신이 가지는 종교적인 환희를 만끽하는 것으로 레저의 판단을 기준으로 삼았다.... 언제부터인지 아리스토텔레스의 이러한 레저관에 나는 스스럼없이 동화 되어가고 있음을 느껴본다...

~롱베이 에서 코스트랄트랙을 지나 포트카와 베이와 그라니스베이까지~

솔개우담 — Sun, 7 Oct 2012 19:02:15 +0900

뉴질랜드 자연은 그저 카메라를 들이대기만 하면 작품이 나올 정도로 지구 원래 모습을 그대로 간직하고 있다.

이 벌판에서는 '라스트 사무라이' ,저 숲에서는 `반지에 제왕`또 요 아래 해변에서는 `피아노`가 촬영되었다.

특히 반지에 제왕 팬들은 친히 `반지 원정대`가 되어 뉴질랜드를 찿았고 그렇게 벌어들인 관광수익이 수조원이나

되서 주인공의 이름을 딴 `프로드 이펙트`라는 용어가 생길 정도이고 피더 잭슨의 차기 작품 `호빗`도

`반지에 제왕`처럼 총 3부작으로 만들어 지는데 1부인 `뜻밖에 여정`이 올 12월 개봉 에정이라고 해서 `반지에 제왕`

으로 짭짤하게 재미를 본 뉴질랜드는 `호빗` 개봉 즈음하여 각종 이벤트를 준비하고 있다.

에어 뉴질랜드는 보잉 777을 `호빗` 테마 항공기로 운행할 에정이고 안내책자는 물론 승무원들은 난장이 호빗의

복장을 하고 귀를 뾰죽하게 늘리는 분장까지 한다고 한다.

반지원정대와 호빗에게 뉴질랜드의 경제문제를 지댈 정도이다고 하는 말이 돌을 정도이다 .여하튼 자연 그대로를

간직한 재미를 톡톡히 보고 있다.

오늘은 토요일 친구와 같이 피크닉을 가기로 했는데 오늘 플랫 손님 일로 가지 못한다고 하여 딱히 지리도 아직숙소

주변을 제외하고 거의 모르는 입장이어서 전에 롱베이공원에 가서 보아 두고 미루었던 코스로 향하였다.

롱베이 공원 원시림을 지나 `코스트랄 트랙`으로 들어서면 연녹색의 드넓은 초원이 나타난다. 제주도에서의 초원은

그래도 끝은 보였는데...여기는 얼른 보아 그 끝이 보이지 않는다.

그라니스 베이는 누드족이 애용하는 곳이라는데 오늘은 휴일이어서 사람들 왕래가 많아 누드족이 없다고 한다.

언제 평일날 시간내서 와봐야 할 것 같다...

대체로 이런 거목들이 얼마나 오래되었을까? 궁금하다....

가지 가지 형태들이 꼭 영화에서 등장하는 요술나라에 온것 같은 기분이다...

거목에 뿌리들이 엮기어 있는 모습들이 희안하다....

근 2시간 정도 여유있게 사진도 찍어가면서 다시 롱베이로 돌아 왔다.

원시림 들어가는 입구에 있는 홈스테이를 하는 집이 있다. 이집은 홈스테이를 백년간 해왔다는 전통있는 집이다.아래

문구는 그집을 안내하는 일종에 안내판이다....

뉴질랜드 미션베이~~

솔개우담 — Sat, 29 Sep 2012 18:44:28 +0900

9월 29일 친구 부부와 시티에 있는 미션베이로 나들이~~

뉴질랜드 와서 모처럼 화사한 날!!

많은 사람들이 공원으로 가족과 함께 나와 한가한 시간들을 보내며 일광욕을 즐기는 모습 들도 볼 수 있었다

여기 까진 롱베이 사진~~~ 다음 부터 미션베이 시작~~

뉴질랜드 초대 수상 기념비가 멀리 보이고~~ 공원이 아주 정리가 잘 되어있고, 꽃이 아름다워 우리도 포즈한번 살짝^^

이분이 초대 수상 미셀조셉~~ 아마 노동자들의 대변인 역을 맡은 듯~~

저 멀리 희미한 시티 타워가 보입니다~~~

하 하 하!!!!!

내가 산을 찿는 이유

솔개우담 — Sat, 22 Sep 2012 09:15:37 +0900

ㅡ 내가 산을 찿는 이유 ( 솔개 ) ㅡ

나는 가끔식 내 모든 삶이 고단하고

권태로운 일상의 먼지가 내 마음속에 쌓일수록

적막과 고요한 일탈의 유혹이 있는 연두색 산을 찿는다.

물론 그 유혹은

하산길에 깨어져 버리는 몽환일지라도

한바퀴 두바퀴

산꽃 들꽃 가지각색의 수목들의 향기와 내음들이

어우러져 피어오르는 푸르른산길을 헤쳐나간다.

정읍 비봉산과 임실 천담계곡 등 주로 전북의 수려한 산을 배경으로 최근에 라이딩 한 사진과

동영상을 제가 좋아하는 팝송 2곡과 함께 보여드립니다.

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

새처럼 산으로 자연으로 들어가 자유가 된다

솔개우담 — Sat, 22 Sep 2012 09:02:12 +0900

"당신의 새 책을 읽으니 네 발로 기어다녀야할 것 같소 그러나 문병에 익숙한 나는 그럴 수 없소" 계몽주의자 볼테르는 루소

가 자신에게 보낸 신간에 대한 답신에서 몸이 문명에 익숙해져 있다는 것을 알았다. 이 진술은 문명에 쉽게 적응한 몸이

환경의 일부라고 말할 여지를 남긴다.

근대의 환경에 반대 급부인 신종중독과 질병이 일어나기 전까지 일단 적응하고 보는 "귀 얇은" 육체, 육체에 직접적으로

우주를 대입해 그리려는 시도는 우주와 몸을 일치 시키려는 욕망에 기인한 것이었다.

라틴아매리카의 원주민 문신이 그리했고 중세기 인간 해부도가 그랬으며 오행에 기초한 동양의 의학이 그랬다.

현대과학의 눈으로 볼 때 이는 인식상의 착오에 불과하지만 신체와 우주의 직접적 대입과는 다른 의미에서 몸은 자연과

`완전한` 만남을 끊임없이 바란다.자연과 몸의 조화는 현대인들에게 심리적인 만족감을 주고 있는 것이다.

바람과 몸에 일체감,,,,,짜릿한 카타르시스

"자연과 하모니를 이루는 경지를 위해 최상급의 기술을 이루려 한다"1997년도에 `파라그라이딩의 이해`(태근출판사 刊)을

썼던 우석대 송은섭교수(체육학과)는 "상승 기류를 타고 새처럼 날아 오르기 위해선 바람과 바람이 일어 나는지형 그리고

지상에서 하늘로 올라오르는 열기류 이러한 자연에 파라그라이더를 타고 있는 몸이 혼연 일체가 되어야 한다"고 말한다.

비록 기구에 의해 공중을 딛지만 자연 속에 몸을 맡기는 정서적인 만족감과 긴장속에 피어오르는 쾌감을 위해 무동력 기구만

을 고집하는 송교수,무동력으로 자연의 힘을 이용하는 열기구,행글라이더,윈더셔핑이 송교수의 취미 이력서에 적혀 있는

종목들이다.

송교수는 이중 10년 전부터 맘먹고 배운 파라그라이딩을 최고로 꼽는다.

기능에 따라 몇시간이고 즐길 수 있을 뿐더러 기구가 자연의 풍광을 만끽할 수 있는 시야를 가리지 않기 때문이라고 한다.

학교가 위취한 전라북도를 중심으로 파라글라이더를 탈 수 있는 곳이라면 전국 어디든지 다녀봤다는 송교수는 시야가 장엄했

던 지리산에서의 비행을 최고의 기억으로 꼽는다."강원도 영월에서의 비행과 제주도에서의 비행 또한 즐거운 경험이었다.파

라글라이더를 메고 숲과 유적지,주변경관을 둘러보는 재미가 쏠쏠했기때문이다"라는 말을 덧 붙이는 송교수,하늘에서의 조

망만이 아닌 지상에서의 유희 또한 파라글라이딩의 한 과정이라고 한다. "기구를 들고 산으로 오르는 과정을 통해 신체는

등산의 효과를 얻을 수 있고 간단한 기구와 함께자연속에 투신하는도전정신을 기를 수 있으며 마침내 자연과 일치감을

느낄때 정서적인 카타르시스를 경험한다."는 비행전반에 대한 송교수의 예찬에서 '스포츠 심리학자'로서의 면모가 드러난다.

그러나 일반인들에게 파라글라이딩은 위험한 레포츠이다.일년에 3-4건 정도 일어나는 사고의 빈도야 높은 수치라고 말할 수

없지만 문제는 허공에서 '떨어진다 '는 점이다.

자신도 전라북도 천마산의 한중턱에 불시착한 경험이 있다고 말한 송교수가 아쉬워하는 점은 사고에 관한 부분이다.

"비행교육이 철저한 유럽에서는 보험회사들이 이 레포츠를 트래킹을 제외한 2번째로안전한 종목이라고 인정한한다.

우리 나라의 교육이 체계적이지 못하고 그나마 이 교육도 제대로 받은이가 비행할 수 있도록 할 수 있는 여건이 만들어

있지 않기 때문에 사고가 나도 큰 사고가 난다.

우선 강사들에 대한 자격증관리가 절실하다"는 송교수는 초기에 안전 비행부터 철저하게 배울것을 당부한다.

일년에 약70-80회 시간으로는 200시간 정도를 날아다니는 송교수,"파라글라이딩은 유럽에서는 이미중.장년이 즐길만한 스포

츠로정착된 종목이다, 우리나라도 이미 대략 1천명 정도의글라이더가 있다.되도록 천천히 배워탄탄한 실력만 같춘다면 연구

실에 갇혀있는 교수들이 자연을 벗하기에 이만한 스포츠를 찿기는 힘들것이다." 일회 비행에 최장 6시간의 비행기록을 가지고

있다 는 송교수는 한마디로 파라글라이딩의 묘미를 "새와 자유"로 표현한다.공포를 이겨내고 전인미답의 산세와 허공을 느끼

며 구름이 있는 푸른 하늘을 향해 상승기류를 타고 오르는 과정도 짜릿하지만 푸른 하늘에서 보는 자연의 아름다움이 그냥

몸에 와 그대로 박힌다.로 인터뷰를 끝내고 싶다는 송교수의 말이 기자에게 여운을 남긴다.

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